białko 2009

Sewek moje ciaso miało ok 1cm grubości. Nie wiem czemu ci nie wyszły Prażyłeś płatki razem z połową jogurtu ?? Białko jajka wlałeś normalnie czy najpierw ubiłeś na piane ?? Zmieniony przez - BadBoyPB w dniu 2009-12-06 16:36:41

[...] B, 2 T, 0 W) Olej rzepakowy 20 ml (0 B, 20 T, 0 W) - zmniejsz ilosc tluszczy przed treningiem + warzywa Lacznie: 39 B, 23 T, 77 W 4. potreningowy Owoc - tu mozesz dorzucic białko najlepiej WPC lub calkowicie zastapic owoc samym bialkiem 5. II potreningowy - dorzuc porcje bialka, najlepiej piers z kurczaka Ryz bialy 100 g (7 B, 1 T, 77 W) + [...]

30g w saszetce - cena 4zł białko firmy SCITEC, wpc - wychodzi 22g bialka w opakowaniu Kupilem w Activusie w Poznaiu - maja sklepy w TESCO PANORAMIE RONDZIE i LUBONIU Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-01-17 12:56:10

clout z rana saszetka doriana + dwie miarki primal n2o 30 min przed treningiem w trakcie xtend na ostro po treningu clout....... białko posiłek 3 tydzien i jest petarada......clout jest swietny Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-03-27 15:32:36

pro111111111 to bialko ciezko w polsce dostac ja tylko widze je w uk PS.mogli by w sklepie SDF miec je w ofercie PLECAM rozpuszczalnosc + smak + cena 34£ za 2.27kg + http://www.bodybuilding4you.co.uk Zmieniony przez - pressing w dniu 2009-04-23 00:14:34

[...] terminy. (Stamin O2 już chyba nawet po terminie, tak samo Lipolean oraz Heavy Fire (to już po terminie w maju)) Więc lekko się mylisz, bo robię to co mówiłem na BF. Kupuję białko. Reszta jest kupiona dawno. A o prozdrowotne to chyba się nie rzucasz Forma coraz lepsza, a fotki wrzucę jak będzie już dobra. Może nawet w tym roku. A i NOX CG-3 to [...]

Nowa paczka podstawy do zimy czyli Gluta aminki białko i mono Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2009-08-16 16:32:24

Moje pomoce...aktualnie Xenadrine na redukcję, dokupię do niej jeszcze ZMA i Gold Omega Olimpu + Białko Łowickie ( z ciekawości, bo strasznie tanie) Shock+storm poczekają do zimy, a dokupiony do nich zostanie jeszcze mutant Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-19 16:20:06

no i przyszly na zdjeciu widac 4 batony a jest ich 6 a to obok aakg po lewej to probki gainerow wrzesniowy cykl jeszcze tylko jakis gainer bo megabolu nie moge juz a vitala smaczny i jakies bialko bo sie konczy, ale to juz odzywki do uzupelnienia diety Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-08-28 23:17:45

ja sie musze skusic na bialko bo koniec ostrowi ale tym razem olimpu sp80 i jak czekolada bo ja za wanilia nie przepadam za bardzo mam obrzydzenie po megobolu 737 ... Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-09-05 16:44:38

działanie nie da sie ocenić jak to przy bialku ale w smaku bardzo dobre (miałem czekoladę), brak problemów żołądkowych. polecam to białko Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-11-25 22:55:27

[...] za żywność, bądź za leki. Zbiór międzynarodowych norm żywnościowych Codex Alimentarius uznaje suplementy diety zawierające witaminy i mikroelementy za żywność. Tak więc białko to suplement diety również, kolego IronBull Pozdrowienia odnośnik http://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_diety Zmieniony przez - olero w dniu 2009-01-24 12:11:01 [...]

[...] 576kcal posilek V ser twarogowy 200g (r 38/10/8 264kcal) -oliwa z oliwek 10g (r 0/10/0 88kcal) Razem 38/20/8 324kcal ŁĄCZNIE : 269,86/116,11/256,4 3165 kcal (białko/tłuszcz/węglowodany) juz nie liczylem warzyw, a do kazdego dania ryzowego bede dorzucal papryke, pomidor itd, wszystkie dania w pikantnej tonacji ;D Moze byc? ;D [...]

[...] tak : Moje pytanie : Ćwiczyć jeszcze do końca roku do jak najniższego bf-u (trenuję piłkę nożną dużo) i być dobrej nadzieji że spadnie wraz z tłuszczem (planuje wziąść białko na rzeźbę) Czy Nie kupywać białka tylko już zbierać na te koszty krwi itp. ??? I jak widziałem wcześniej to koszty coś koło 700-800zł za wizyty ipt. a operacja ? [...]

I posiłek płatki owsiane(cięzko powiedzieć ile,z pól dużego dalerza) mleko3.2%(postaram sie na dniach zmienić na 2.0(?) MLEKO 0,5% oraz zacząłem dodawać nie co rodzynek oraz migdałów w płatkach dla smaku z 2-3 łyżki kakao 2 jajka na twardo(z odrobina ketchupu;) ) DORZUC JESZCZE JEDNO JAJO:) i pewnie przydałby się jakiś porządniejszy olej,niestety [...]

xD E, panowie, Ostrowia jako bialko na noc nie jest za dobre? bo w sumie ostrowia jest chyba szybkowchłanialna ... Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-08 19:19:50

pije białko i ide ogladac serial wjechalem Ci na edita Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-19 00:14:13

a bialko to gdzie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-19 16:09:41

po trneingu bez tluszczy,wiec daj mieso z ryzem czy kasza i zjedz go max do godziny po trneingu, na noc sam twarog z oliwa zalewa cie bo dales taka nadwyzke jak dla ekto,jesz wegle o wysokim IG a powinien zes sie skupic na tych o srednim/niskim przyjmij sobie np. wegle 4g bialko 2,2g tluszcz 1,3g i obserwuj reakcje organizmu i ew.dodaj aeroby miod [...]

ero24, jestem kolejna osoba, ktora Cie pyta, czemu kazdemmu polecasz bialko z odzywki, pol godziny przed treningiem ? Bialko z odzywki, tylko do uzupelnienia brakow w diecie. Krete, po trenimgu jako antykabolik, glute mozesz wywalic, a z czasem kup BCAA... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-24 21:52:58